Děti 4–6 let

Kurz pro malé sportovce plný pohybu a radosti

První kurz, který již probíhá bez přítomnosti rodiče. Předškolní věk je ideální čas budovat lásku k pohybu. Na kurzu děti hravou formou rozvíjejí sílu, koordinaci, rovnováhu i spolupráci ve skupině a získávají zdravé pohybové návyky, které využijí celý život.

Přihlásit se na kurz

Pohybový kurz pro děti 4–6 let v Plzni

Pohyb, který děti baví a pokládá zdravé základy pro všestranný pohybový rozvoj.

Předškolní věk je obdobím, kdy děti doslova milují pohyb. Na našem kurzu využíváme jejich přirozenou zvídavost a energii k tomu, aby si hravou formou osvojily správné pohybové návyky a rozvíjely své schopnosti.

Každá lekce je pestrá, plná her, překážkových drah a pohybových výzev. Děti si ani neuvědomují, kolik nových dovedností během hry získávají. Zároveň posilují zdravé držení těla, učí se spolupracovat s ostatními a budují si pozitivní vztah ke sportu.

Na kurzu se zaměříme například na:

rozvoj koordinace, rovnováhy a obratnosti
správné držení těla a zdravý pohybový vývoj
rozvoj jemné i hrubé motoriky
cvičení pro zdravá chodidla
dechová, relaxační a protahovací cvičení
prvky dětské jógy
pohybové hry podporující spolupráci

Pro koho je kurz vhodný

✓ děti ve věku 4–6 let
✓ cvičení probíhá bez rodičů
✓ malé sportovce i děti, které s pohybem teprve začínají
✓ všechny děti, které si chtějí pohyb užít zábavnou formou

Co si z kurzu odnesete

✓ lepší koordinaci a rovnováhu
✓ správné pohybové návyky
✓ zdravé držení těla
✓ radost ze sportu a pohybu
✓ nové kamarády a týmovou spolupráci

Proč je pohyb v předškolním věku tak důležitý?

Předškolní období je ideální čas pro rozvoj pohybových dovedností, koordinace, rovnováhy i správného držení těla. Pravidelný pohyb pomáhá dětem získat jistotu, buduje zdravé návyky a připravuje je nejen na školu, ale také na budoucí sportovní aktivity.

Přečíst celý článek

Často kladené otázky

Je kurz vhodný i pro děti, které ještě nikdy necvičily?

Ano. Kurz je vhodný jak pro děti, které již navštěvovaly pohybové kroužky, tak pro úplné začátečníky. Cvičení probíhá hravou formou a každé dítě se zapojuje svým vlastním tempem. Důležité pro nás není sportovní výkon, ale radost z pohybu a postupné získávání nových dovedností.

Musí mít dítě zkušenosti s nějakým sportem?

Nemusí. Kurz je koncipovaný jako všestranná pohybová přípravka, která rozvíjí základní pohybové schopnosti potřebné pro jakýkoliv sport. Díky pestrým aktivitám si děti zlepšují koordinaci, rovnováhu, obratnost i správné držení těla a získávají pevné základy pro budoucí sportovní aktivity.

Co si mají děti vzít na cvičení?

Doporučujeme pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se dítě může volně pohybovat, a láhev s pitím. Cvičíme naboso nebo v protiskluzových ponožkách, aby mohly správně pracovat svaly chodidel a děti měly lepší stabilitu při pohybu.

Co když je dítě stydlivé nebo se zpočátku nechce zapojit?

To je naprosto přirozené a stává se to poměrně často. Každé dítě potřebuje jiný čas na to, aby si zvyklo na nové prostředí i kolektiv. Nikdo není do ničeho nucen. Děti mají možnost nejprve pozorovat ostatní a většinou se samy postupně zapojí, jakmile získají pocit bezpečí. Naším cílem je vytvořit prostředí, ve kterém se budou cítit dobře a budou se na každou lekci těšit.

Kde probíhají kurzy a Jak dlouho trvá jedna lekce?

Pohybový kurz pro předškoláky probíhá v Plzni v českoněmecké školce Junikorn. Jedna lekce trvá přibližně 60 minut. Délka je přizpůsobena věku dětí tak, aby si pohyb užily, udržely pozornost a zároveň odcházely domů plné pozitivních zážitků.

Jak velké jsou skupiny dětí?

Skupiny jsou menší, abych měla dostatek prostoru věnovat se každému dítěti individuálně. Díky tomu mohu děti průběžně motivovat, opravovat jejich pohybové návyky a přizpůsobit aktivity jejich aktuálním možnostem i tempu.